السعرات الحرارية في حلاوة المولد النبوي واضرار الافراط في تناولها، ويتساءل العديد من المصريين عن السعرات الحرارية في حلاوة المولد مع اقتراب ذكرى المولد النبوي الشريف، حيث يحتفل المصريون بالمولد النبوي بطقوسهم الشعبية الجميلة والبسيطة، وتشتهر مصر بصناعة حلاوة المولد النبوي، وتحتوي حلاوة المولد على العديد من الأصناف والأنواع التي لكل منها سعرات حرارية مختلفة عن الأخرى؛ وفي هذه المقالة نتعرف وإياكم على السعرات الحرارية في حلاوة المولد النبوي واضرار الافراط في تناولها.
السعرات الحرارية في حلاوة المولد النبوي
السعرات الحرارية في حلاوة المولد النبوي، ومع اقتراب موعد الاحتفال بالمولد النبوي الشريف، تنتشر حلاوة المولد في الاسواق المصرية بشكل كبير، ويتسارع الناس لشرائها، فلا يكتمل الاحتفال إلا بتناولها، ولكن ينصح بعد الإكثار من تناول حلاوة المولد، فهي تحتوي على سعرات حرارية عالية جداً، وبعض النساء يتبعن حمية غذائية معينة، لذا وجب عليهن عد تناول ما يزيد عن 1200 سعر حراري من حلاوة المولد، بينما النساء اللواتي يحاولن تثبيت اوزانهن، فعليهن عدم تناول ما يزيد عن 1500 سعر حراري منها؛ وبحسب الخبراء فإن السعرات الحرارية في حلاوة المولد النبوي كما يلي:
- قالب الفستقية الصغير يحتوي على 630 سعرا حراريا.
- قالب الملبن السادة الأبيض يحتوي على 820 سعرا حراريا.
- قالب الملبن بالمكسرات يحتوي على 1080 سعرا حراريا.
- قالب اللديدة الصغير يحتوي على 500 سعر حراري.
- قالب الحمصية الصغير يحتوي على 400 سعر حراري.
- قالب البندقية يحتوي على 700 سعر حراري.
- قالب اللوزية يحتوي على 650 سعرا حراريا.
- قالب السمسية الصغير يحتوي على 650 سعرا حراريا.
- قالب الجوزية السادة يحتوي على 640 سعرا حراريا.
- قالب الجوزية بالمكسرات يحتوي على 720 سعر حراري.
- قالب الفولية الصغير يحتوي على 800 سعر حراري.
- قالب عروسة المولد يحتوي على 1200 سعر حراري.
السعرات الحرارية في قطعة السمسمية من حلاوة المولد
السعرات الحرارية في قطعة السمسمية من حلاوة المولد، السمسمية من انواع حلاوة المولد التي يتم صنعها بمناسبة المولد النبوي، وقد يشتري البعض السمسمية، أو تشكيلة مختلفة من أنواع حلاوة المولد، لذا يجب الانتباه إلى ما نقوم بتناوله خلال المولد النبوي الشريف، فهذه الذكرى النبوية الشريفة لإحياء السنة وذكر النبي صل الله عليه وسلم، والحديث عن سيرته الشريفة، ويجب الحذر من تناول سعرات حرارية زائدة عن المعقول بهذه المناسبة مع الأحباب؛ أما عن:
- السعرات الحرارية في قطعة السمسمية من حلاوة المولد؟
- قالب “السمسية الصغير” من حلاوة المولد يحتوي في الغالب على نحو 650 سعر حراري.
اضرار الافراط في تناول حلاوة المولد على السعرات الحرارية
اضرار الافراط في تناول حلاوة المولد على السعرات الحرارية، تختلف السعرات الحرارية في حلاوة المولد بحسب أنواعها المختلفة، فالسعرات الحرارية في الملبن، مختلف عن الفستقية، وكذلك تختلف عن عدد السعرات الحرارية في السمسمية، واللوزية وبقية الأنواع، لذا يجب الحذر عند تناول هذه الانواع، لأن هناك اضرار الافراط في تناول حلاوة المولد على السعرات الحرارية، فالشخص العادي يجب ان يتناول مقدار معين حتى لا يرتفع مستوى السكر في الدم لديه، وهذا يؤثر على صحة الإنسان بشكل عام، ووظائف الأعضاء الأساسية، لذا ينصح بتناول عصير الليمون المركز مع قليل من الماء في كوب صغير قبل تناول حلاوة المولد او بعدها مباشر، وذلك لحرق هذه8 السعرات الحرارية.
شاهد أيضاً: متي موعد المولد النبوي 2025
السعرات الحرارية في الملبن الأبيض
السعرات الحرارية في الملبن الأبيض، جميع من يتبعون حمية غذائية، او نظام خاص بالرجيم، فإن ذكرى المولد النبوي الشريف واجواء الاحتفال به، تدفعهم لتناول حلاوة المولد، ولكن السعرات الحرارية التي تحتوي عليها الأصناف المختلفة من الحلاوة، تقف حائلاً دون الاستمتاع بتناول حلاوة المولد، لذا يجب الانتباه للسعرات الحرارية، ومحاولة اكل عدد حلاوة بها عدد معين من السعرات الحرارية، او تشكيلة قليلة منها، بحيث لا تزيد السعرات الحرارية التي يتم تناولها في المولد النبوي عن 1200 سعر حراري، وذلك لعدم إفساد نظام الرجيم الغذائي المتبع لمن يتبعون حمية، والشخص العادي لابد أن ينتبه، وذلك حتى لا يرتفع السكر في الدم؛ وعلى هذا يكون:
السعرات الحرارية في الملبن الأبيض؟
- قالب الملبن السادة الأبيض يحتوي على 820 سعرا حراريا.
- قالب الملبن بالمكسرات يحتوي على 1080 سعرا حراريا.
شاهد أيضاً: موعد المولد النبوي الشريف 2025 في مصر
السعرات الحرارية في حلوى المن والسلوى في حلاوة المولد
السعرات الحرارية في حلوى المن والسلوى في حلاوة المولد، حلوى المن والسلوى عبارة عن حلاوة يتم صناعتها من المادة الدبقة التي تسمى “المن”، حيث يتم جمعها عن الأشجار، ومن ثم يقوم صانع الحلوى بإذابتها باستخدام الماء المغلي، وتصفى بعد ذلك للحصول على مادة المن، وتصنع بعد العجن والتحلية، وتحشى باللوز والجوز والفستق الحلبي، ومن ثم يقوم الصانع بإلاكتها باستخدام الدقيق، حتى لا تلتصق القطع مع بعضها البعض، وتتم تعبئتها بطريقة جيدة حتى لا تتعفن أو تصيبها الرطوبة، لذا تستخدم العلب الخشبية؛ ونذكر هنا:
- السعرات الحرارية في حلوى المن والسلوى في حلاوة المولد؟
- يوجد 65 سعر حراري في القطعة الواحدة من حلاوة المن والسلوى.
شاهد أيضاً: موعد المولد النبوي الشريف 2025 اجازة رسمية الاخيرة في عام 2025
السعرات الحرارية في عروسة المولد
السعرات الحرارية في عروسة المولد، لا يكتمل الاحتفال بذكرى المولد النبوي في مصر إلا بعروسة المولد، فأجواء الشعب المصري للاحتفال بالمولد تكن عن طريق إقامة الموالد، والغناء الديني، والقاء الموشحات الدينية في الثناء والمديح لرسول الله صل الله عليه وسلم، ويتم تناول حلاوة المولد المميزة بأنواعها الكثيرة، ولكن الافراط في تناولها له اضرار لاحتواء حلاوة المولد على سعرات حرارية كبيرة وعالية، ولعل عروسة المولد وحصان المولد من أكثر المظاهر الشعبية التي تظهر في الاحتفال بالمولد النبوي الشريف؛ ونذكر هنا:
السعرات الحرارية في عروسة المولد؟
- قالب عروسة المولد يحتوي على 1200 سعر حراري.
وإلى هنا نكون قد انتهينا من صياغة هذه المقالة التي وضعنا لكم بين سطورها ما جاء في موضوع السعرات الحرارية في حلاوة المولد النبوي واضرار الافراط في تناولها؟ حيث بينا لكم السعرات الحرارية في قطعة السمسمية من حلاوة المولد، كما ذكرنا لكم السعرات الحرارية في حلوى المن والسلوى في حلاوة المولد، وأوضحنا لكم بين السطور السعرات الحرارية في الملبن الأبيض، كما ذكرنا السعرات الحرارية في عروسة المولد.