عند الارتكاز على المقعدة يتم رفع الرجلين والقدمين عن الأرض قليلا من وضع الجلوس طولا، يوجد الكثير من الطرق والوضعيات التي تساعد في الحماية من الآلام وبعض الأمراض التي يسببها الجلوس الخاطئ، فهل عند الارتكاز على المقعدة يتم رفع الرجلين والقدمين عن الأرض قليلا من وضع الجلوس طولا.
عند الارتكاز على المقعدة يتم رفع الرجلين والقدمين عن الأرض قليلا من وضع الجلوس طولا
يوجد في التربية البدنية عدة أساليب تستخدم للجلوس الصحيح مثل: إسناد الظهر لإراحة العمود الفقري، وإراحة القدمين على الأرض، وجعل الركبتين على مستوى الوركين، كما يجب أن تبقي الرجلين ملامسة لسطح الأرض عند الجلوس على المقعدة، حتى يظل الجسم متوازناً.
حل السؤال/ عند الارتكاز على المقعدة يتم رفع الرجلين والقدمين عن الأرض قليلا من وضع الجلوس طولا. ( خطأ )
عند الارتكاز على المقعدة يتم رفع الرجلين والقدمين عن الأرض قليلا من وضع الجلوس طولا، (✖)، حيث أن رفع الرجلين على الأرض قد يؤثر بشكل سلبي على العمود الفقري.